O percurso académico pode ser repleto de desafios, desde prazos apertados até à pressão para alcançar bons resultados. Vamos dar-te algumas estratégias eficazes para superares três desafios comuns durante os estudos: stress, ansiedade e cansaço mental. O Que Causa Stress, Ansiedade e Cansaço Mental nos Estudos? Antes de abordarmos as estratégias para lidar com estes desafios, é importante compreender as suas causas. O stress e…
